Mudanças...

Mudar, tornar-se uma pessoa mais saudável, feliz e integrada requer uma longa jornada de auto investigação, consciente e corajosa. Os padrões que obstruem nossa vida atuam a partir de construções profundas, camadas e camadas de experiências, acumuladas nos porões do inconsciente individual e coletivo.
É ingênuo imaginar-se que fórmulas mágicas, sugestões hipnóticas, frases feitas e cursos de fim de semana moverão milagrosamente os conteúdos desses esconderijos. Também não será o guru, nem a religião que farão isso por nós. A decisão de viver melhor é uma busca paciente, honesta e continuada a respeito do EU que tememos ver. E nesse caminho não há lugar para a inverdade, nem para o rápido, nem para o fácil. É um processo sintonizado com a lei natural. E a Natureza não mente e nem dá saltos.

Des-culpar...

Perdoar não é liberar o outro do seu próprio mal. Isso é onipotência e arrogância. Bert Hellinger diz que a palavra (des)culpa denota a presunção de que alguém pode tirar a culpa de outrem. Perdoar é liberar-se e seguir, deixando ao outro a escolha de continuar carregando a sua culpa, ou de reparar o seu erro.

É hoje!

Todo o nosso poder está no presente. Somente aqui e agora podemos fazer e acontecer. O passado já está no hoje e o futuro... quem dele poderá ter certezas?

Espelhos 2

Perdemos uma energia preciosa analisando, criticando, "diagnosticando" atitudes e sentimentos alheios, reais ou imaginados. Esse combustível desperdiçado poderia gerar alegria, prazer e vitalidade se fosse investido na descoberta do que está em nós - e não nos outros - bloqueando nossa vida, gerando dor e amargura.

O QUE É CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR?

As Constelações Familiares são um trabalho terapêutico que põe em evidência os profundos laços que unem uma pessoa à sua família, inclusive às gerações mais longínquas.
Por lealdade inconsciente ao sistema familiar, repetem-se padrões e acontecimentos do passado, dos quais nem se tem conhecimento.
COMO ATUAM AS CONSTELAÇÕES FAMILIARES?
O trabalho visa identificar a dinâmica oculta que pode estar causando sofrimento e obstruções a uma pessoa, dificultando sua vida em áreas específicas, através da repetição de padrões que pertencem à sua história familiar.

Sentir (2)

Não adianta expulsar a tristeza. Melhor sentir e atravessar

Espelhos...

"Não gosto de gente assim..." "É um absurdo as pessoas fazerem isso ou aquilo..." "Fico chocada com esse tipo de gente...". "Não acredito que alguém foi capaz...". Esse tipo de comentário moralista sobre o comportamento alheio, é um bom gabarito para revelar o quanto estamos separados de nós, cegos para os pontos de sombra que precisamos transformar. Aquilo que mais criticamos nos outros, o que mais nos incomoda, geralmente espelha a distorção que ainda está em nós e que não conseguimos ver.

ORDENS INCONSCIENTES DO AMOR

A família é um sistema forte, onde os laços são muito poderosos. Mesmo aquelas que se desestruturam, mantém uma solidariedade inconsciente entre seus membros, uma espécie de "ordem do amor", que não depende dos conflitos e desordens aparentes. É assim que muitas vezes reeditamos histórias, doenças e padrões de sofrimento que pertencem aos nossos familiares, mesmo aqueles que pensamos detestar ou nem conhecemos. Trata-se de uma tentativa dessa ordem inconsciente, de reequilibrar o sistema. E geralmente as pessoas mais sensíveis da família adoecem e desorganizam sua vida, nessa tentativa atrapalhada de salvação. Necessário trazer à luz esses emaranhamentos, deixando com cada antepassado o que é seu e no seu lugar de dignidade.
Para quem não sabe, esse é um dos focos das Constelações Familiares.

Fé

Fé: saber que já aconteceu e ainda não se manifestou.

Um e outro!

Um anjinho e um capeta
Habitam dentro da gente,
Tem horas em que a luz vence,
Mais tarde impera o tridente.
Se você não reconhece
Que ora sobe, ora desce,
A si mesmo engana e mente.
Pior que qualquer defeito,
É fingir, negar, temer,
Não se transforma nem muda,
O mal que não se quer ver.
A capa que esconde o lodo,
Não convence - é só engodo!
E não deixa você crescer.

MENINA FRÔ (minha mãe)

Ela é frô de formosura...
Apronta, ri, faz gracinha.
Quem disse que há tempo ruim?
Nada, pedala, caminha.
Sua idade é qualquer uma,
Solta como uma crianca,
Leve como uma andorinha.
Ama sua academia,
Musculação, bike, esteira.
Cozinha, varre, capina,
Ocupa a manhã inteira,
Depois, da sua varanda,
Conversa com os japiins,
Que vem lá da capoeira!
Parabéns, Vovó Chiquinha,
Que seja belo o seu dia,
Segure a mão da saúde,
Pegue no pé da alegria,
E na chuva, sol ou sereno,
Ensine a esses pequenos,
A viver vem bem, cada dia!

Sentir é melhor...

"Os sentimentos e pensamentos que ficam ocultos, que são temidos, negados e geram culpa, são mais poderosos na criação negativa que qualquer coisa que ocorra no plano consciente. O medo e a culpa são poderosos agentes criativos. Eles possuem muita energia. No lado positivo, o entusiasmo, a alegria, a vitalidade, o interesse e o estímulo são os agentes de energia igualmente poderosa." (PW 208)

A morte da criança...

Criança é um ser descomplicado feliz e bonito. Até virar adulto. Criança simplesmente vive: toma banho na enxurrada, come embuá, bate quando tem raiva, chora quando tem medo, ri alto, beija a mãe suada e adora as inconveniências do pai. Vira adulto e começa a descobrir que seus heróis não são tão heróis assim: sentem raiva, medo, adoecem, mentem, choram e não tem asas de anjo. E aí, algumas dessas crianças felizes perdem o brilho e se tornam zangadas e feias. E não perdoam a traição de lhes terem roubado a fantasia.

Penso...

Parece que estamos criando uma cultura onde se confunde respeito às ideias alheias, com aceitar absolutamente tudo, sem limite, fronteira ou discernimento. Como se o mundo se tivesse tornado o palco do "tudo pode". E aí respeitar significa ser desrespeitado e baixar a cabeça.

Deus perdoa?

DEUS PERDOA? DEUS CASTIGA? NÃO! NEM PERDOA, NEM CASTIGA. NÃO DISTRIBUI PRÊMIOS AO NOSSO BOM COMPORTAMENTO COMO TAMBÉM NÃO DETERMINA PUNIÇÕES QUANDO AGIMOS ERRADAMENTE. NÃO FICA ALEGRE SE ATUAMOS NO BEM, OU TRISTE SE PROCEDEMOS NO MAL.

O CRIADOR ESTÁ ACIMA DE TODAS ESSAS COISAS. ELE INSTITUIU AS LEIS QUE REGEM O UNIVERSO. QUANDO AS AGREDIMOS, QUANDO NÃO AGIMOS DE ACORDO COM ELAS, SOFREMOS A REAÇÃO CORRESPONDENTRE À FALTA COMETIDA.

Palavras... palavras...

Às vezes o verniz açucarado das palavras encobre a feiura dos sentimentos. Aí eles ficam como o bolo rançoso, escondido sob a beleza falsa dos confeitos coloridos. E não mudam. E podem envenenar. Deve ser por isso que se diz que a Verdade é Deus! Porque Deus é movimento.

FIQUE NO CORPO (QUE ELE LHE PERTENCE!)!

Quando estiver dirigindo seu carro, esteja atento para não "sair do corpo". Uma das maiores causas de acidentes é a distração, sobretudo pelas preocupações. Você fica resolvendo coisas de ontem e de amanhã e voa. E como seu carro não sabe andar sozinho... Distração é não estar (no) presente, é deixar a atenção flutuar. Para ficar no aqui e agora, uma boa dica é fazer inspirações lentas e profundas, soltar devagar, perceber seu corpo, sentir onde está sentado, "entrar" nas células.
Vale para o carro e para qualquer atividade. Para quem cuida de criança, nem se fala!...
Obs. Não vá se distrair fazendo esse exercício!

Coisas do afeto. Simples?

As coisas do amor, da compaixão e da bondade parecem muito simples e fáceis nos discursos bem escritos e nas frases de efeito impressas em quadradinhos coloridos, bordados de borboletas azuis.
Na prática, mesmo, elas requerem olhos abertos, ouvidos atentos e vontade madura, porque são longos treinos e repetidas lições para cada passo nas voltas da espiral.

Lágrimas...

As lágrimas nem sempre revelam desespero. Por vezes elas apenas lavam a alma e drenam a dor.

Chore!

Por que será que, diante da lágrima alheia, tendemos a dizer: "não chore!?"

SEU MORAES

Seu Moraes era meu taxista anjo da guarda em São Paulo. Eu chegava, e estava ele ali, me esperando. A viagem era uma prosa só! Sempre repetia as mesmas histórias: sua vinda do Nordeste, os filhos, a saúde do seu coração, que já andava fraco e muita, mas muita gentileza. Antes do Uber e depois do Uber sempre preferi seu Moraes, mesmo um pouquinho mais caro.
Hoje cheguei a São Paulo e seu Moraes não estava ali, me recebendo cheio de cuidados! Meu coração apertou. Foi-se embora sem avisar, voou para longe no seu táxi alado. Bons trajetos pelas avenidas daí do céu, meu amigo!

Internet e informação. Um pezinho atrás não faz mal!...

A internet é uma grande e poderosa vitrine onde tudo se vende: coisas e ideias. Se você não analisa criticamente o que lê, ouve e compra, se não passa pelo crivo do bom senso, pode amargar muitos prejuízos, inclusive de sua saúde. Sem contar o mal que causa aos outros, quando compartilha sem critério, empurrando o lixo na goela alheia. É bom sempre levar em conta que as novidades explosivas e salvadoras, em sua maioria vem de pessoas ávidas por fama e enriquecimento fácil, nem sempre comprometidas com a verdade e a ética e que carecem de respaldo científico para o que ensinam como verdades absolutas. Na dúvida, cuidado, pesquisa e pé atrás!

AMANTES OU VAMPIROS?

As pessoas muito fanáticas por alguém, que elogiam demais, admiram demais, "amam" demais, dão presentes demais, possivelmente um dia acabarão odiando esse alguém. Simplesmente porque são sugadoras de energia e não será possível dar a elas tudo o que vão exigir.

Há os que não sabem dar amor e há os que não sabem receber... Uns e outros estão na dor e na desnutrição...

Depressões

Muitos casos de alcoolismo, drogadiçao, compulsão alimentar e outras dependências, começam com um processo de depressão não identificada, não aceita e/ou não tratada. É a tentativa equivocada de fugir da dor e do desespero.

É RECEBENDO QUE SE DÁ...

A lei do dar e receber é fundamental em todas as relações. Bert Hellinger aprofunda essa análise sistêmica especialmente nas relações familiares. Quem recebe demais e não dá na mesma medida, fica em posição desfavorável. Quem dá demais também se torna responsável, pois desrespeita e nega a dignidade do outro.
Uma relação se equilibra quando cada um dá aquilo de que é capaz, oferecendo os seus dons. E também recebe.
Entre pais e filhos esse desequilíbrio sempre existirá pois os pais sempre terão dado mais aos filhos do que recebido deles. Mesmo que esses pais tenham se portado mal, negado amor, praticado atos mesquinhos, eles deram a vida aos filhos; e os filhos nunca poderão retribuir aos pais pelo dom da vida que receberam deles. No máximo poderão dar a seus próprios filhos ou aos filhos alheios. Mesmo que façam muito pelos pais, sempre serão devedores, porque nenhuma dádiva será maior que a dádiva da Vida.
Quando os filhos julgam, desprezam e se colocam superiores aos seus pais, pisarão na vida com passos coxos, privados de seu próprio poder, equilíbrio, saúde e força. Os filhos precisam aceitar o fato de que a vida lhes foi transmitida pelos pais e antepassados, não importa o que eles foram ou fizeram. Aqueles que negam seus pais, negam sua história, seu nome e suas suas raízes e se tornam fracos. Sem raiz, qualquer árvore cai, ou precisará lutar muito, ou escorar-se, para manter-s de pé.

COMO AMO...

Meu amor fala pouco.
É quieto, quase silente.
Às vezes diz em monossílabos,
Ou apenas em olhares e sentidos.
Só o sente,
Quem tem mais pele
e menos ouvido.
R.V

Como nossos pais (2)

Quando os filhos acusam, exigem e cobram dos pais por não terem se sentido amados da forma como queriam, caem na cegueira do egocentrismo infantil e esquecem as dores, carências e privações que os os pais viveram na sua própria história. E deixam de compreender o significado espiritual daquele encontro. Sim, porque os pais que temos são exatamente os pais de que precisamos. (Fonte: textos Pathwork)

O QUE NOS FERE?

Uma pessoa que nos fere e maltrata pode acionar em nós duas ordens de sentimentos: ódio, ressentimento, magoa, indiferença, vitimização; OU compaixão, desapego, tolerância e paciência. Qualquer que seja o caso, importante é colocar o "eu observador" em ação, para tomar consciência e fazer a escolha do que cultivar.

Constelações. Como é participar?

RESPONDENDO PERGUNTAS COMUNS...
COMO É PARTICIPAR DE UMA CONSTELAÇÃO?
O trabalho com as Constelações envolve três tipos de participação:
1. As pessoas que serão consteladas. Estas terão sua questão trabalhada no grupo e devem inscrever-se previamente.
2. As pessoas que vão apenas para assistir.
3. As pessoas que vão para assistir e se disponibilizam para participar como representantes de familiares de quem é constelado.
Em todos os casos os benefícios se estendem a todos.

DES-CULPAR

Perdoar não é liberar o outro do seu próprio mal. Isso é onipotência e arrogância. Bert Hellinger diz que a palavra (des)culpa denota a presunção de que alguém pode tirar a culpa de outrem.
Perdoar é liberar-se e seguir, deixando ao outro a escolha de continuar carregando a sua culpa, ou de reparar o seu erro.

DIA DOS Vôs

Se existe no calendário um dia merecido, esse é o dia dos avós. Não há amor igual, nem maior, nem mais leve. Ele é a soma, a mistura, a matemática, a alquimia inexplicável e potente de amores e mais amore. E vamos celebrar, amigos, vos e vôs!

TRAVESSIAS

Nas travessias difíceis, não há melhor antídoto que a oração. Oração que se conecta, respira e deixa ir. A dor não passa rápido, mas transmuta. E já não é sofrimento. Aos poucos nasce uma profunda compreensão do que deve ser aprendido. Quanto aos que são instrumentos e ferem, a melhor forma de perdão é deixá-los seguir carregando o que é seu, enquanto precisarem.

MEU ANIVERSÁRIO

Todos nós queremos amor. Amor manifesto, seja de que jeito for, em presenças ou sinais. Sempre recebo muito amor das pessoas e sinto, pelo registro intuitivo, mesmo aquele que não é dito em letra e verbo.
Estou preenchida, grata e feliz. Recebi no coração e me encharquei de gratidão a cada manifestação, como quem mergulha num banho generoso, mesmo que a fonte esteja em terras desconhecidas. Este é o registro do meu reconhecimento a cada um que se fez presente nas muitas maneiras de amor que me chegaram ontem.

SAUDADE

E o sol bateu nas pálpebras da manhã, só querendo desinchar o choro da madrugada.

PERDOAR?

Perdoar não e justificar o agressor. Perdoar é soltar, libertar-se, deixar o criminoso com o seu crime e o seu peso; e não ficar algemado a ele, dividindo o fardo.

HONRAR O PAI...

O PAI - como a mãe - é a nossa conexão com a Vida, o elo que nos liga à origem e ao princípio de tudo. Honrar os pais e um imperativo da existência. Eles são nossas raízes e, se as cortamos, perdemos a nós mesmos.
Quando desprezamos nosso pai, o excluímos, julgamos, nos sentimos maiores que ele, perdemos a conexão com a vitalidade e nos enfraquecemos. Se não pudermos amar nosso pai, pelo menos reconheçamos que em nossas veias pulsa a vida que ele nos deu. Receber a vida já é uma grande dádiva.
Ao meu amado pai Nel, inspiração da minha vida, meu maior exemplo, minha homenagem e meio mais real e genuíno amor.

A viagem é tão curta... Para que tanta luta?

CRIANÇA TEM QUE TRABALHAR!

Criança tem que brincar, criança tem que estudar, mas tem que trabalhar também. Muito cedo os pais precisam ensinar seus filhos e filhas a assumirem tarefas simples, compatíveis com cada idade. Com o tempo eles vão sendo capazes de ações mais complexas. O bom senso indica quando é possível ampliar a responsabilidade deles, gradualmente. Lavar o copo onde bebem água, tirar seu prato da mesa, arrumar a cama onde dormem, dobrar seu próprio lençol, abrir a toalha no varal, lavar suas cuecas e calcinhas. Na cozinha, eles adoram ajudar, e isso pode ser um mote para ensinar, unindo trabalho e prazer. Envolver os filhos nas tarefas da casa não é exploração infantil; é educação, é formação de caráter, aprendizado de colaboração, vacina contra o egocentrismo. Senão, estaremos criando sucessivas gerações de parasitas arrogantes, focados em seus próprios umbigos, cobrando tudo, sem noção de que a lei da vida traz o imperativo do dar X receber. Pior ainda é que se tornam adultos inseguros, incapazes de enfrentar as demandas da vida, deprimidos, dependentes e sem objetivos. Educação começa desde o berço. A forma como você administra as demandas de um bebê já vai estruturando a dinâmica da relação com seus filhos. Diariamente recebo no consultório pais e mães reclamando de seus filhos que “não querem nada”, que vivem para serem servidos, verdadeiros tiranos. Diariamente recebo adolescentes queixosos, em conflito com seus pais “malvados”. Esses pais, tardiamente resolveram cobrar o que não ensinaram e agora se debatem na impotência. Vivemos tempos de muitas claridades, mas também de idealismos radicais sobre educar e sobre muitas outras questões. O amor e o bom senso sempre serão uma bússola segura.

O BEM REAL

As pessoas realmente boas não ficam pensando que são boas, nem perdem energia tentando ser ou parecer isso ou aquilo. Sua expressão na vida é um estado natural e orgânico de pensar, sentir e agir. Não cogitam de conquistar o paraíso, ou de obedecer leis e mandamentos; tampouco esperam o aplauso e a reverência alheios. Vivem a experiência humana libertos das barganhas para conseguir dividendos espirituais ou materiais. São assim porque não sabem ser de outro jeito. Estão na vida como os lírios do campo e as aves do céu, ocupando o seu lugar. Não se atrelam a normas, códigos e mestres externos. Passam ao largo de todas essas amarras. Podem até viver a experiência da religião, mas não é a religião ou a escola espiritual que os torna o que são. Vivem apenas a verdade, espontânea e, por isso, Divina.
Ray do Vale

MEDITAÇÃO ATIVA, CORPO INTEGRAL E CONSCIÊNCIA ENERGÉTICA

Esse trabalho em grupo lhe ajudará a :

1. Despertar e ampliar a consciência de que você é um ser multidimensional, ajudando a acessar os seus recursos internos.
2. Trabalhar a função psicológica dos centros de energia (chacras).
3. Descongelar a dinâmica energética do seu corpo, desobstruindo o fluxo vital e a capacidade de sentir.
4. Auxiliar no cultivo, restauração da saúde global e de áreas especificas.
5. Ativar a energia amorosa do seu coração, estimulando o autocuidado e o autoamor.
6. Ajudar a soltar velhos padrões e crenças, presas em seu corpo e que limitam sua vida e impedem a manifestação de de seus potenciais divinos.
7. Despertar seu poder de autocura e autoexpressão.
8. Trabalhar os legados “positivos” e “negativos” dos seus antepassados e antepassadas.
UMA REUNIÃO QUINZENAL
INICIANDO EM AGOSTO
NECESSÁRIO INSCRIÇÃO

MARCAREI REUNIÃO DE ESCLARECIMENTO

A FOME DA CRIANÇA

É bonito e romântico falar do amor de mãe e pai. Mas esse amor idealizado, mesmo quando é presente e abundante, jamais preenche a fome arcaica que corrói o estômago afetivo dos filhos. Sempre haverá um registro, mesmo inconsciente, de que algo faltou. Para uns mais, para outros, menos. É assim com todos nós.
Há motivos para isso: 1) a criança sempre deseja amor e cuidados cem por cento; 2) a criança continua viva e exigente dentro de nós, na vida adulta; 3) pais e mães nunca dão amor cem por cento porque cem por cento é a perfeição; e não existe ser humano perfeito neste mundinho de meu Deus. Só a maturidade, as lições da vida e a relação com os próprios filhos vai trazendo a aceitação e amenizando as feridas infantis. No entanto, às vezes essa cobrança continua vida afora e é transferida para outras relações, principalmente o parceiro ou parceira. Em todos os casos, uma boa psicoterapia pode ajudar.

ACEITA ?

Às vezes é mais fácil admitir que alguém não nos ame, do que aceitar que não queira receber o amor que desejamos dar. É comum querermos impor o nosso amor ao outro, como se a pessoa fosse obrigada a ingerir uma iguaria, só porque estamos oferecendo. Melhor não empurrar goela adentro. Parece que mais educado seria estar atento e recolher a bandeja, respeitando o outro, se ele não tem fome, não quer ou não sabe receber. E nem por isso seu amor perde o valor. Sempre ha alguém que precisa e quer - se a receita é boa!

CONSTELAÇÕES...

Crises, doenças, desorganização da família, padrões repetitivos e limitadores, podem ser a repetição da história familiar. São as ORDENS DO AMOR e da lealdade ao sistema de origem que atuam de forma inconsciente.
Trabalhar essa dinâmica é o foco das CONSTELAÇÕES FAMILIARES. Venha assistir como "ouvinte".

SEMENTE...

"Se alguém não está preparado para receber amor, compaixão, cura ou alegria, isso é uma escolha dele. Respeite que ele ainda tem algo a aprender com estar enraizado na negatividade. Você pode reconhecer a dor dele, mas você não tem que se juntar a ele na vivência da dor". (Andrew Martin - Semente das Estrelas)

A AUTO-IMAGEM IDEALIZADA

Sempre que posto algo sobre a dualidade humana, recebo reações de desagrado. Veladas ou ostensivas. Isso é compreensível. Reconhecer a negatividade escondida toca na auto-imagem idealizada, que é uma estratégia de defesa. A auto-imagem foi construída como proteção contra a dor e o desamor. Ela tenta esconder o que somos e cria uma arremedo do que "deveríamos ser". Inconscientemente uma voz tirânica cochicha: "se eu for assim serei admirado, considerado, aplaudido, respeitado. As pessoas querem isso de mim!"
Claro que isso é uma fantasia, uma solução enganosa. Ela supõe que o eu real não é digno de ser visto e aceito.
A energia de vida que poderia ser usada criativamente para uma mudança verdadeira, é desperdiçada no esforço para manter um alto padrão, exigente, compulsivo e irreal. O resultado é a estagnação e a rigidez. E de quebra, mais infelicidade.

O OUTRO, MEU ESPELHO...

Todos nós temos muita dificuldade em admitir nossos sentimentos negativos e somos hábeis em negá-los. Uma boa forma de escamotear o que ainda está em nós é apontar a distorção no outro. Geralmente esse outro é nosso melhor espelho. Há sinais muitos seguros desse espelhamento: "não suporto gente que...". "não admito que alguém faça isso ou aquilo:.." "sou incapaz dessa ou daquela atitude!...". E por aí afora.
Tememos a nossa negatividade porque temos a ilusão de que devemos ser perfeitos agora, já! E de que nossos muitos "defeitos" excluem nossas muitas qualidades. Não reconhecemos que somos bons e maus, alegres e tristes, egoístas e amorosos, cruéis e generosos; somos luz e escuridão; campo florido e porão escuro. Somos isto E aquilo, e não isto OU aquilo. Olhar cada parte nos faz inteiros e reais. Se desejamos ser melhores, precisamos admitir a sombra que pode e quer clarear. Não se transforma aquilo que é negado. Sem atravessar os nossos pântanos não chegamos à consciência do Divino em nós.

AMAR O OUTRO COMO A SI

Ninguém ama, perdoa ou respeita seu próximo, se não ama, perdoa e respeita a si. Forçar o amor para "cumprir a lei" só levará a um sentimento artificial e de superfície. E é mais simples amar a si do que amar o outro. Em si você pode mudar o que não gosta. Sobre o outro, você não tem esse poder.

PRECONCEITO? eu?

Preconceito é uma palavra abominável para a qual geralmente viramos a face com olhar de "Deus me livre!" Como se estivéssemos muito longe dessa coisa feia. Será que estamos?
O que é mesmo preconceito?
É um conceito antecipado, feito com precipitação, contaminado com ideias e impressões pessoais. Alguém enquadra uma questão, uma pessoa, um fato, uma ideia, no seu olhar limitado, errôneo, sobre a questão. É um julgamento, uma condenação “a priori”.
Quem de nós não tem preconceito? Atire a primeira pedra.
Em algumas áreas já vemos avanços. É possível perceber cuidados em relação a discriminar pessoas pela cor da pele ou orientação sexual. Por convicção ou por medo do linchamento social. Mas alguém se dá conta dos outros preconceitos “menores”, socialmente aceitos? Há expressões cotidianas que os revelam:
-velhos (roupa de velha)
-pobres (que roupa pobre!), -mulher no volante, perigo...
-mora no subúrbio, (farofeiro, brega) ;
-usa tatuagem (drogado)
-gosta de se vestir bem (patricinha);
-trabalhador braçal - peão (pejorativo)
-modela o corpo na academia (burro);
-quem vai a psicólogo(doido)
o pai tem posses (riquinho besta) e por aí afora.
Sem contar o preconceito intelectual, de profissão, e muitos etcetera. Talvez devamos olhar na cara do preconceito nosso de cada dia, sem preconceito. Se você percebe o seu - e muda, quem sabe o mundo muda um pouco?

A CARA DO MEDO

Não é negando o medo que se vence o medo. Nem é sufocando a tristeza ou a raiva que você vai ultrapassar saudavelmente essas emoções. Jogar para o subterrâneo, fingir que está tudo bem é um caminho falso. Mais tarde esta energia sobe à tona em circunstâncias fora de controle, que nada tem a ver com o fato original. Ou a pessoa adoece e drena pelo corpo, ou desaba em cima de alguém, sem saber como nem por que. Olhar de frente, dialogar com o sentimento presente é sempre o melhor caminho.
O que mais ajuda um estudante às vésperas do vestibular, por exemplo, e ajudá-lo a olhar na cara do medo: medo do “concorrente”, medo do medo , medo de desapontar os pais; e até medo de não dar dividendos comerciais ao curso onde estuda. Com essa permissão ele rende muito mais e encara com mais calma o momento decisivo. O contato verdadeiro com a realidade interna sempre oferece mais recursos do que fugir dela. Não se pode domar um bicho que não se vê.
Ray Do Vale

O PODER DO SISTEMA FAMILIAR

Os laços afetivos com a família são muito poderosos, e atuam inconscientemente na vida das pessoas muito mais do que elas imaginam. Por lealdade inconsciente ao sistema familiar, repetem-se padrões e acontecimentos do passado, dos quais nem se tem conhecimento.
A origem de muitos problemas, inclusive doenças graves, suicídios, dependências, desorganização da estrutura familiar, impedimentos profissionais, podem residir nessa dinâmica sistêmica.
A terapia das Constelações Familiares visa trazer à consciência a dinâmica oculta que pode estar causando sofrimento a uma pessoa, através da repetição de padrões que pertencem à sua história familiar.

RELIGIÃO E SEPARAÇÃO

Convém passar pelo filtro do bom senso qualquer religião, escola espiritual ou doutrina que diz ser a única verdadeira. A característica que marca as boas idéias é incluir ou, no mínimo, respeitar os diferentes caminhos de busca.

LEALDADE FAMILIAR

Crises, doenças, desorganização familiar, padrões repetitivos e limitadores podem ser a expressão inconsciente das ORDENS DO AMOR que prevalecem no sistema familiar. Por lealdade inconsciente aos antepassados, as gerações futuras repetem padrões e histórias que nem conheceram. Trazer essa dinâmica à consciência pode ser a partida para a cura.
Esse é o trabalho das CONSTELAÇÕES FAMILIARES.

CONSTELAÇÕES FAMILIARES E ORGANIZACIONAIS

O QUE É CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR?
As Constelações Familiares são uma inovadora abordagem em Terapia Sistêmica, que põem em evidência os profundos laços que unem uma pessoa à sua família, inclusive às gerações mais longínquas.
COMO ATUAM AS CONSTELAÇÕES FAMILIARES?
O trabalho com as Constelações Familiares visa trazer à consciência a dinâmica que está oculta e que pode estar causando sofrimento e obstruções a uma pessoa, dificultando seu processo de vida em áreas específicas, através da repetição de padrões que pertencem à sua história familiar.
COMO SE DESENVOLVE O TRABALHO DE CONSTELAÇÕES FAMILIARES?
O trabalho de Constelações Familiares pode ser desenvolvido individualmente ou em grupo. Individualmente, o cliente traz um tema pessoal em que o Constelador pode trabalhar.
Em grupo, você pode participar trazendo um tema pessoal para ser trabalhado (Constelar) ou apenas assistir ao workshop.
O QUE SIGNIFICA "CONSTELAR UM TEMA”?
É uma das maneiras de se participar de um workshop ou do atendimento individual. O cliente escolhe um tema que deseja constelar. O constelador explora o tema com algumas perguntas e pede para o cliente escolher pessoas que irão representar determinados papéis. O cliente coloca os representantes no salão e o constelador irá acompanhar a dinâmica que surgir.
O QUE SIGNIFICA "ASSISTIR" OU "PARTICIPAR COMO REPRESENTANTE"?
Nesta forma de participar, a pessoa ficará apenas disponível para participar ou não de alguma constelação. Poderá também fazer perguntas sobre qualquer assunto relacionado.
Quais temas podem ser trabalhados nas Constelações Sistêmicas Familiares?
Qualquer tema importante para o cliente onde ele(a) não esteja conseguindo solução pode ser trabalhado, tais como: relacionamentos, problemas na vida profissional, desequilíbrios emocionais, separações, doenças crônicas, problemas financeiros, falência, entre outras.
QUANTO TEMPO DURA UM TRABALHO DE CONSTELAÇÃO FAMILIAR?
A duração de uma constelação familiar é imprevisível, pois depende do sistema que está sendo trabalhado. Pode durar de 5 minutos à 1 ou mais horas.
COMO O REPRESENTANTE DEVE COMPORTAR-SE DURANTE A CONSTELAÇÃO?
É pedido dos representantes o recolhimento interno das próprias idéias, intenções e medos. Enquanto estiverem sendo colocados, devem observar, exatamente, as mudanças que se manifestam fisicamente e em seus sentimentos. Por exemplo, que o coração bate mais depressa, que querem olhar para o chão e que, de repente, se sentem pesados, ou leves ou zangados, ou tristes. Naturalmente é necessária muita intuição, disponibilidade e uma alta prontidão a abstrair-se de suas próprias ideias.

NAS EMPRESAS E ORGANIZAÇÕES
O trabalho com as Constelações, como abordagem sistêmica, pode ser muito eficaz nas empresas.
De forma simples e rápida, conseguem-se descobrir dinâmicas escondidas nas organizações, encontrando-se soluções surpreendentes.
O trabalho revela uma imagem concreta e dinâmica da estrutura da empresa dos conflitos ou crises reais existentes dentro dela. Isto permite ao corpo gerencial ter uma ideia clara da situação, visualizando, já durante o trabalho, possíveis soluções.
Podem-se trabalhar problemas de relacionamento interno ou externo, funcionamento, gestão, organização ou estratégia, fusão ou compra de empresas, produtos ou marcas, testar projetos e até analisar qual o melhor candidato num processo de recrutamento e seleção.
Como nas famílias, utilizam-se pessoas como representantes do sistema organizacional / empresarial.
REPRESENTANTES – A ALMA COMUM
“O que acontece nas constelações familiares é misterioso. Como é possível que pessoas completamente estranhas, que não têm a mínima idéia da família ou da pessoa que representam, de repente, reajam como essa pessoa e assumam os seus sentimentos, tipo de comportamento e até os seus sintomas físicos?... Creio que aí temos que modificar algo da nossa concepção de mundo”. (Bert Hellinger)
“Eu refleti muito sobre isto e o que me parece mais aproximado é que tenhamos participação em uma alma em comum. Que aquilo que designamos como nossa alma, não podemos designar assim, pois nossa alma nos liga à nossa família e, para além da nossa família, com a “grande alma”, como a denomino. Daí temos esse saber participativo”. (Bert Hellinger)
RAY DO VALE é Psicóloga e Terapeuta, Consteladora, Helper Pathwork, Especializações em: Terapia Familiar Sistêmica, Saúde Mental e Justiça, Psicopatologia Forense; Psicologia Transpessoal, Constelações Familiares, Dinâmica Energética do Psiquismo, DMP ( Deep Memory Process) ou Terapia Regressiva Integral, Terapia Corporal; Frequencies of Brilliance; Terapeuta em Florais de Bach;realiza trabalhos individuais, com famílias, casais, grupos e em organizações.
Fones: (91) 3229.6365 / 9983.1560 – Email: ray.vale@homail.com

PATHWORK - UM BOM CAMINHO.

ESTÁ EM BUSCA DE SI MESMO? TEM FEITO PERGUNTAS SOBRE SUA EXISTÊNCIA E SOBRE A RAZÃO DE EXISTIR? NÃO COMPREENDE PORQUE REPETE SEMPRE PADRÕES E COMPORTAMENTOS QUE DESEJA MUDAR? PERCEBE-SE DIVIDIDO ENTRE DOIS “EUS”: UM QUE SABE O QUE É BOM PRA SUA VIDA E O OUTRO QUE COMANDA SEUS ATOS – NEM SEMPRE CONSTRUTIVOS?
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SOBRE O AMOR QUE DOU

Meu amor fala pouco.
É quieto, quase silente.
Às vezes diz em monossílabos,
Ou apenas em olhares e sentidos.
Está aqui. Verdadeiro, natural, sereno.
Meu amor não tem nome. É.
Não diz de si isto ou aquilo,
Nem se oferece.
Está à disposição.
Meu amor não faz barulho,
Não abraça muito, aquece.
Pouco diz em palavras,
Mas diz do seu jeito, quando sente, sem dever.
Em atos.
E em versos...
Dez 2013 / Jan 2014

DEZ 2016 jan 2017

E tudo continua, no tempo e no ritmo da Vida. Foi só um rito de passagem. Cada um dá a ele um significado singular e único.

Transformando a raiva.

A raiva não é necessariamente uma emoção destrutiva, se for bem administrada.
Ela pode ser porta-voz da indignação pela injustiça, pela invasão de nosso território, ou lesão de nossos direitos. Ruim é dar a ela um lugar de honra e ficar cultivando porque, então, ela pode mudar de tom e tornar-se ódio, rancor, ressentimento e mágoa. Isso sim, faz adoecer. Em si mesma a raiva é fluida e se dissolve rápido, às vezes pelo simples reconhecimento de sua presença e um exercício de respiração consciente.
É uma energia que carrega consigo força e poder e quando negada repetidamente sinaliza que o canal para outros sentimentos pode estar estar obstruído também. Cuidar da raiva, recebê-la e tomar conta dela pode significar, também, abrir caminho para o amor e a criatividade. Sentir, aceitar, não significa que você tem que ser o mordomo dela.
O que convém mesmo é reconhecer que a raiva, como qualquer emoção ou sentimento, mesmo sendo ativada por alguém ou por uma situação externa, é nossa, da nossa economia interna e revela muito sobre nós. O outro é apenas o gatilho.

O SEXO PESSOAL NA VITRINE

Fico a pensar o que acrescenta à vida das pessoas, um programa de TV que leva artistas famosos a expor como foi o seu "primeiro ato masturbatório". E uma famosa, engraçadinha, ainda simulou o seu debut com gestos, caras e bocas. Uma coisa é discutir sexualidade, outra coisa é fazer deboche e exposição grotesca a respeito de um tema tão sério. Enfim, existem mais coisas na televisão brasileira do que compreende o nosso vão bom senso...

ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE EMOCIONAL

Outro dia, estava saindo para minha caminhada matinal, quando uma vizinha novata me olhou sorrindo e falou com espontaneidade: se eu tivesse feito isso habitualmente, não estava assim. E acrescentou: meu médico me falou. Sempre fui preguiçosa!
Tinha no máximo 50 anos, caminhava com dificuldade, apoiando-se penosamente numa bengala, cabeça coberta revelando quimioterapia recente. Algo não estava bem com suas pernas, pude perceber.
É claro que não foi só isso que produziu a doença. O câncer tem múltiplas causas, algumas ainda desconhecidas. Mas não se pode negar o valor da atividade física regular para a saúde em todos os aspectos. Ossos, músculos, nervos, emoção, humor, tudo melhora. O sedentarismo adoece não só o corpo, mas pode roubar também a alegria e o entusiasmo pela vida. Pessoas idosas que tem o hábito do exercício físico são diferentes das que ficam paradas. São mais alegres, dinâmicas, esperançosas, pouco reclamam de dores, vivem melhor e ocupam menos a família com queixas e achaques. Pessoas jovens também!

A ORDEM INCONSCIENTE NO SISTEMA FAMILIAR

Os nossos laços afetivos com a família são muito poderosos, e atuam inconscientemente na vida das pessoas muito mais do que elas imaginam. Por lealdade ao sistema familiar, repetem-se padrões e acontecimentos do passado, dos quais nem se tem conhecimento.
A origem de muitos problemas, inclusive doenças graves, suicídios, dependências, desorganização da estrutura familiar, impedimentos profissionais, podem residir nessa dinâmica sistêmica.
A terapia das Constelações Familiares visa trazer à consciência a dinâmica oculta que pode estar causando sofrimento a uma pessoa, através da repetição de padrões que pertencem à sua história familiar.

COMPAIXÃO COM A DOR ALHEIA: SINAL DE SAÚDE MENTAL

O facebook é canal para belas manifestações da grandeza humana, mas também expõe o que a espécie pode mostrar de mais vil e cruel.
O que li hoje sobre a morte de Dona Marisa Letícia é de fazer inveja a qualquer Hitler. Que ela fique a salvo desses torpedos de ódio e insanidade!

O DEUS DE CADA UM

Não se trata de acreditar ou não em Deus, mas de como a pessoa vive e manifesta na vida a experiência do divino. E esse Deus pessoal revela exatamente o mundo interno de cada um.
Duro, implacável?
Vingador? Justiceiro?
Punitivo?
Cruel e satânico?
Insensível com a dor alheia?Vaidoso, que adora ser bajulado?
E há tantos outros, muitos deuses, alguns bem esquisitos! Cada um sabe dos seus! Inclusive o deus capataz, ou mordomo, que faz o serviço por nós, enquanto continuamos "virtuosos".

BIG BROTHER, AUDIÊNCIA ZERO.

Não conheço ninguém, mas nenhuma alma mesmo, que assista ao BBB. E olha que tenho uma boa amostragem estatística! Significa que a Globo gasta milhões com aquele programazinho depravado para ter audiência zero. Um interessante fenômeno!
Não fosse o preconceito, poderíamos colher dali interessantes lições sobre nós e nossos nós internos. Pensam que não? Não há melhor laboratório para espelhar atitudes, sentimentos, emoções, medos, carências, imagens, reações que ainda estão em todos nós e que teimamos em não reconhecer. Ou seja, de tudo se pode tirar o melhor!
Obs: não estou advogando que você tenha que assistir! Mas, quem gosta de assistir e tem vergonha, aproveite e aprenda sobre si mesmo! Eles - os "horríveis" confinados, como todas as pessoas que detestamos, são só nossos espelhos!

DIREITO AO REPOUSO

Cheguei a uma constatação: não existe lei, nem respeito ao direito alheio quando se trata de bares e casas noturnas. Outros estabelecimentos comerciais são fiscalizados, sempre no resguardo do direito dos
cidadãos. Bar não! Talvez até fiscalizem, visando ao direito de frequentadores. E quem não frequenta e amarga os danos? Moradores das proximidades, sofrem, têm insônia e adoecem, esgotados pelas noites extenuantes. Música alta (cantores na área externa), buzinas, gritaria de homens e mulheres bêbados na madrugada, trânsito de carros e pedestres impedido, mesas e clientes na via pública, ocupando calcadas e a própria rua. Que é isso, gente de Deus!?