Mudar, tornar-se uma pessoa mais saudável, feliz e integrada requer uma longa jornada de auto investigação, consciente e corajosa. Os padrões que obstruem nossa vida atuam a partir de construções profundas, camadas e camadas de experiências, acumuladas nos porões do inconsciente individual e coletivo.
É ingênuo imaginar-se que fórmulas mágicas, sugestões hipnóticas, frases feitas e cursos de fim de semana moverão milagrosamente os conteúdos desses esconderijos. Também não será o guru, nem a religião que farão isso por nós. A decisão de viver melhor é uma busca paciente, honesta e continuada a respeito do EU que tememos ver. E nesse caminho não há lugar para a inverdade, nem para o rápido, nem para o fácil. É um processo sintonizado com a lei natural. E a Natureza não mente e nem dá saltos. (ray do vale)